确山县靖宇小学第34个爱卫月倡议书
亲爱的同学、老师和家长朋友们：
年是爱国卫生运动70周年，4月是第34个爱国卫生月。为进一步提高广大师生和家长朋友们的健康素质，用千千万万个文明健康的小环境筑牢我县常态化疫情防控的大防线，用绿色环保的生活方式，推进文明校园建设乃至文明确山建设，确山县靖宇小学特发出如下倡议：
一、文明餐桌，守护健康。提倡“光盘制”、分餐制、公勺公筷制。吃饭光盘不浪费，剩餐打包要分类。家中用餐分碗勺，聚餐采用公筷制，途中饮食要洗手，自身健康自护佑。
二、合理膳食，增强免疫。均衡膳食重营养，食物搭配要多样。谷类杂粮蔬果鲜，主动减少糖油盐。野生动物禁捕食，优质蛋白要多吃。每天饮用足量水，少喝含糖(碳酸)等饮品。
三、坚持适量运动，注意个人卫生。生活有规律，适量运动，不吸烟、不饮酒，保持心理平衡，保证充足睡眠，讲究个人卫生，保持环境整洁。
四、避免聚集，科学防护。看病网上去预约，时间精准又便捷。公共场所不扎堆，疫情感染少机会。亲友相处少聚集，排队保持一米距。安全出行很重要，防止疫情戴口罩。讲文明、讲卫生，随地吐痰是陋风。打喷嚏时用纸巾，咳嗽避开他人群。遮掩口鼻防飞沫，传染他人己之过。
五、积极参与卫生整治，打造绿色人居环境。卫生习惯须养成，文明意识得提升。传承爱卫好传统，人人参与搞卫生。主动参与社区环境整治，清垃圾、清死角、清杂物，对居民楼院、道路、场地、房前屋后、屋内屋外、定期清扫，消除卫生死角，彻底清除病媒生物（老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂）孳生地，保持个人卫生和生活工作环境整洁卫生，打造绿色整洁人居环境。
让我们携起手来，从细节做起，从自我做起，从点滴做起，树牢文明健康理念、养成文明卫生习惯，推广健康生活方式，提高文明健康素质，自觉做文明生活的倡导者、时代新风的传播者、美好环境的捍卫者。
确山县靖宇小学
年4月22日
净网行动公益歌曲《蓝天净土》——
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