北京治疗白癜风医院地址 http://pf.39.net/bdfyy/中媒汇河南讯（商丽娜肖连鹏）为推动企业员工工作更上一层楼，激发企业员工的工作热情，加强企业人文关怀，帮助员工更好的理解压力的概念和形成原因，掌握情绪的控制技巧，构建幸福和谐企业。年6月24日上午8点半，确山县总工会联合驻马店市新未来社会工作服务中心走进河南省平特滤气有限公司开展了以“幸福从‘心’出发--压力情绪篇”为主题的“工会进万家”心理疏导服务进企业活动。本次讲座由河南省平特滤气有限公司工会主席王华娟主持，河南省平特滤气有限公司员工和驻马店市新未来社会工作服务中心副主任翟树华带领团队社工共同参与，驻马店市新未来社会工作服务中心讲师、国家二级心理咨询师李梅老师担任主讲嘉宾。讲座开始之前，河南省平特滤气有限公司的工会主席王华娟致辞，表示对新未来社工的欢迎和对此次讲座的大力支持。讲座正式开始，李梅老师首先带领全体员工做开场小活动“老师说”，员工参与度很高，调动了大家的积极性，活跃了现场气氛，由此引出今天讲座的主题--压力情绪。接着，李梅老师从压力的来源:工作压力、物质压力、婚姻情感压力、子女教育压力、社会支持不足，来给大家分享生活中大家的压力从哪里来。并告诉大家正常人都有压力，压力是问题，也是激励和保护。有压力就会有情绪，接下来，李梅老师带领大家走进情绪，讲解什么是情绪，怎样识别情绪，帮助大家建立积极的情绪。情绪对人的影响是巨大的，情绪压力发生之后，人们应该如何调节？李梅老师用互动、演绎的方式给大家分享三个情绪压力调节的方法:注意转移法、合理宣泄法、认知调整法。最后，李梅老师用一首音乐《YouRiseMeUp》结束本次讲座，同时也给大家送上自己最美好的祝愿。通过本次讲座，企业员工了解到了压力的来源，认识了什么是不合理情绪，学会了当压力、负面情绪到来的时候如何去调解的方法。企业员工纷纷表示收获很大，缓解了大家日常工作中的紧张情绪。幸福应从心出发，在生活中种下积极情绪的种子，让收获欣欣向荣。
